Θεραπευτική Άσκηση
Η θεραπευτική άσκηση αποτελεί βασικό πυλώνα της σύγχρονης φυσικοθεραπείας και είναι ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα κινήσεων που στοχεύει στην αποκατάσταση της λειτουργικότητας του σώματος, τη μείωση του πόνου και την πρόληψη τραυματισμών.
Στο φυσικοθεραπευτήριό μας, σχεδιάζουμε εξατομικευμένα προγράμματα θεραπευτικής άσκησης, προσαρμοσμένα στις ανάγκες, τις δυνατότητες και τους στόχους του κάθε ασθενή. Μέσα από συστηματική καθοδήγηση και επίβλεψη, βοηθάμε το σώμα να ανακτήσει:
- Ευλυγισία και κινητικότητα
- Μυϊκή ενδυνάμωση και αντοχή
- Ισορροπία και σωστή στάση σώματος
- Ομαλή επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες ή στον αθλητισμό
Η θεραπευτική άσκηση εφαρμόζεται σε ένα ευρύ φάσμα παθήσεων, όπως:
- Μυοσκελετικοί τραυματισμοί (π.χ. οσφυαλγία, αυχενικό σύνδρομο)
- Ορθοπεδικές επεμβάσεις (π.χ. αποκατάσταση μετά από αρθροπλαστική, χειρουργείο ΠΧΣ κλπ)
- Χρόνιες παθήσεις (π.χ. αρθρίτιδα, οστεοπόρωση)
Γιατί να την επιλέξετε; Η σωστά σχεδιασμένη θεραπευτική άσκηση έχει στόχο τη βελτίωση της ποιότητας ζωής του ατόμου, τη διαχείριση του πόνου και την πλήρη λειτουργικότητα.
Παράλληλα, η θεραπευτική άσκηση προσφέρει πρακτική και ψυχολογική ασφάλεια για να αποκτήσετε ξανά εξοικείωση με την κίνησή σας και μια ομαλή μετάβαση στην καθημερινότητα και τις δραστηριότητές σας.
