Εξειδικευμένη Κίνηση για Θεραπευτική Αποκατάσταση

Το Clinical Pilates είναι μια εξειδικευμένη μορφή της μεθόδου Pilates, η οποία εφαρμόζεται από πιστοποιημένους φυσικοθεραπευτές με στόχο τη θεραπεία, αποκατάσταση και πρόληψη μυοσκελετικών προβλημάτων. Συνδυάζει τη γνώση της ανατομίας και της παθολογίας με την κίνηση, προσφέροντας ένα ασφαλές και αποτελεσματικό μέσο ενδυνάμωσης και αποκατάστασης.

Πότε ενδείκνυται το Clinical Pilates:

• Χρόνιος πόνος στη μέση (οσφυαλγία), στον αυχένα ή στους ώμους
• Αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς ή χειρουργικές επεμβάσεις
• Σκολίωση ή άλλες σπονδυλικές δυσμορφίες
• Αστάθεια κορμού ή αρθρώσεων
• Προβλήματα πυελικού εδάφους

Οφέλη του Clinical Pilates:

• Ενδυνάμωση του κορμού (core stability)
• Αύξηση της ευλυγισίας και της ισορροπίας
• Μείωση πόνου και έντασης
• Ασφαλής επανεκπαίδευση της κίνησης

Στο φυσικοθεραπευτήριό μας, κάθε συνεδρία Clinical Pilates είναι προσωποποιημένη, βασισμένη στην αξιολόγηση του σώματος, των αναγκών και των στόχων σας. Η εκτέλεση των ασκήσεων γίνεται με καθοδήγηση, με ή χωρίς χρήση εξοπλισμού (reformer, mat, ball, theraband κ.ά.).